整骨院で人生初の整体・電気療法・インナーマッスル測定の体験談。果たして効果はあったのか?

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人生初の整骨院にて 施術を受けた結果と考察

皆様 体の調子は万全でしょうか?
加齢と共に 体に少し不調を感じ始めたハコです。

タイトルにあります通り,私が施術を受けようと思った理由は 以下の通りです。

肩甲骨けんこうこつの痛み
産後の骨盤矯正
肩の張り体の歪み解消

それでは 順を追って,体験記を交え ご説明します。

肩甲骨・背骨の痛み


1〜2ヶ月前から,肩甲骨の内側・背骨の辺りが,寝姿勢の状態からの寝返り起き上がる際に 軽く痛みを伴うよぅになりました。
さほど強い痛みでもなかった為,暫くは放置していたのですが,やはり一度気になると 原因を追究したくなってしまい 自分の身体を知る事も良い機会だと思い立ち,近所の整骨院に予約をしました。

インナーマッスル測定

初回無料で インナーマッスルの測定体験ができると案内された為,興味本位で受けてみる事に。

インナーマッスルは、身体の深いところに位置する筋肉の総称である。Wikipedia

話を聞くと インナーマッスルを鍛える事で姿勢が良くなったり,太りにくい体に仕上がるらしい。

天使
天使

あ~,私 多分インナーマッスル全然ダメだゎ…

インナーマッスル測定器の登場。

電極パットを腹部に貼り付けられ,スイッチON!!

…とても耐えられませんでした。

ウエストのくびれを作っている腹横筋ふくおうきんは,内臓の周りを コルセットのように取り囲んでいて,腹横筋の刺激や活性化により 内臓を体の中心方向へと集め引っ込める働きをしてくれますよ。

…なんて説明も ほぼ頭に入ってこない!!

脇腹への グニグニと押されるような刺激は とても辛かったです。

案の定,「ハコさん 全くインナーマッスル駄目ですね…」と言われ 撃沈でした。

人生初の手技(整体)・電気療法

最初にインナーマッスルから始まった為,内心ヒヤヒヤしながらも 平静へいせいを装い,軽い問診後,同性のスタッフが 体に触れ 歪みの状態等を写真に収めて下さり 説明開始。

問診結果の説明

指摘された点は,首が前傾しているとの事。
首と肩を結んだライン(正常な状態)を0ゼロとし,私の場合は29度も前傾している事が判明…。

そこで説明された点が,頭の重さと首の傾きについてです。

ヒトの頭の重さ成人で約5kg

ハコクマ
ハコクマ

単純に考えて 500mlのペットボトル 10本分って重すぎッッ!!

この頭の重さを支えているのが首や肩。

前述しましたが,首がまっすぐな状態(首と肩を結んだラインが0度)であれば 首にはそのまま5kgの負荷がかかります。
では首が傾いていくと 一体どうなるのか?

首の傾斜と負荷の関係性
傾斜角度 首にかかる負荷
15° 12kg
30° 18kg
45° 22kg
60° 27kg

本来の重さよりも2倍,3倍…と負荷がかかる
こうなってくると,頭を支えている首や肩に余計な負担をかけてしまい その結果,首こり肩こり 又,おのずと猫背も併発してしまぃます。

さらにその状態が続いてしまうと、頸椎ヘルニアなどの重い症状につながってしまう恐れもあります。

こんな方は 首の傾斜に要注意

普段 パソコンを使用される方
よく スマートフォンを見る方
◆パソコンのモニターは目線の高さと合っていますか?
◆前かがみになっていませんか?
◆長時間下を向いていませんか?

当てはまってしまった方も,正しい姿勢で 首や肩への負担を少しでも減らすよぅ 心がけると良いですね。

今後の治療方針

首の傾斜角度→猫背の状態

②首や肩に大きな負担→痛みとして発現した箇所が,肩甲骨の内側・背骨部分。

肩凝り等の自覚症状が無い為,今後は 以下の療法で改善は可能との事。

矯正 「背骨」や「骨盤」を矯正施術で動きを良くする
手技+電療 筋肉のバランスを整え、関節や体を動かしやすくし,痛みを軽減させる
鍼灸しんきゅう 「鍼」や「灸」によって刺激を与え、血液の循環を良くする

手技(整体) + 電気療法

まずは 試しに電気療法から。

⸜❤︎⸝‍
⸜❤︎⸝‍

少しずつ 電気のレベル上げて行きますね~
痛かったり 痺れる感じがあれば言って下さいね~

ハコ
ハコ

はい,分かりま……
えっ?!無理すぎる!!ギブギブ~

首や肩の周辺に 低レベルの電気を流してもらいましたが,私には合っていないと思い(恐怖感etc),正直に その旨を打ち明けました。

※施術には 無理や我慢は禁物です。

次に 首や腕の関節を より動かしやすくする為,痛みのある箇所等にも ダイレクトに手技を施して頂きました。

少し力強い感じが良かったですね。

ただ 脇腹に触れられるのは,私の我慢がならなかったので 遠慮してもらいました。

矯正療法

腕をグーンと反らせたり,背中を伸ばす施術です。

翌日 筋肉痛になりそうな感じもありましたが,体を正常な状態に近付ける為に 効果的な療法だと思いました。

鍼灸療法

実際に 顔にはり治療中の方がいらっしゃったのですが,怖すぎて 私には無理でした。

ですので 鍼灸療法は体験していません。

気になっていた骨盤矯正

一番気になっていたと言っても過言では無い 骨盤の歪み・ズレですが,意外な結果でした。

・歪み・ズレは ほぼ無し
・多少の反り腰

4人の妊娠・出産で,骨盤の状態はかんばしくないものと 漠然ばくぜんと思っていましたので 嬉しかったですね。

ハコ
ハコ

これは…まだまだ産める?!♡

腰痛等の自覚症状も無かったので,まだ暫くは 足腰への危険信号には当てはまらないようで 安心しました。

感想と考察

整体が終了し,翌日に やはり筋肉痛のような症状と,痛みのあった肩甲骨・背骨の周辺に できものが発生しました。

あまり皮膚トラブルの経験がなかった為,少し心配になり 整骨院スタッフに相談した結果を 下記にまとめました。

皮膚トラブルは好転反応?

人間が本来持っている自然治癒力が高まり,その過程で 一時的に病的な症状が出ることがある。

1. 反応(症状: 水のような下痢,頻尿)

運動後のよぅな感覚。

血液の解毒作用が盛んになり 無毒な水に変える作用が働く為,盛んな排尿(頻尿)が発現。

老廃物や不純物が 無毒な水に変えられ,一気に外へ出される為 水のような下痢も。

2. 過敏反応(症状:だるい,眠い,倦怠感,便秘,下痢,痛み,腫れ,発汗)

血液の浄化が始まる為の反応。

今まで病的状態であった臓器→機能回復→他の臓器とのアンバランス状態が起こる。

3. 排泄反応(症状:吹き出物,湿疹,発疹,かゆみ,にきび,吹き出物・発熱,皮膚の変化,目ヤニ,尿の色の変化)

解毒作用の現れ。

体内を汚しているものを解毒,排泄する作用が働いて起こる好転反応
汗・尿・便・皮膚に反応が現れる。

皮膚に 吹き出物が発現した私は,排泄反応が起こった可能性が高い。(ほぼ独自論)

4. 回復反応(症状:発熱,背中の痛み,吐き気,腹痛、だるい)

血液の浄化

血行の悪かった箇所が改善され,汚れた血液が一時的に回り始める。
血行が良くなる。

まとめ

今回の私の症状(非外傷性による肩凝りや猫背の矯正)は 健康保険を使えない治療(施術)で いわゆる自費診療です。

保険適用にならない点は 何だか腑に落ちない上に,症状にかこつけて,週に1〜2回の短いスパンで 通院を進められた為,費用面も然り 今後どうするべきかは 自問自答しようと思います。

天使
天使

最後までお読み頂き ありがとぅ

ござぃました✨

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